לחץ וחרדה ניהלו לי את היום וחיפשתי דרך טבעית להירגע. בתהליך עדין של טיפול רגשי ועבודה עם דפוסים לא מודעים למדתי נשימה, חיבור לגוף וכלים לוויסות עצמי. היום אני מנהל את הזמן והעומסים אחרת, מרגיש יציב יותר ומצליח לעצור הצפה לפני שהיא משתלטת.
לחץ וחרדה ניהלו לי את היום וחיפשתי דרך טבעית להירגע. בתהליך עדין של טיפול רגשי ועבודה עם דפוסים לא מודעים למדתי נשימה, חיבור לגוף וכלים לוויסות עצמי. היום אני מנהל את הזמן והעומסים אחרת, מרגיש יציב יותר ומצליח לעצור הצפה לפני שהיא משתלטת.