הגעתי עם סטרס מתמשך מהעבודה ותחושה שהראש לא מפסיק לרוץ. דנה לימדה אותי כלים פרקטיים לוויסות—נשימה, זיהוי טריגרים ותגובות אוטומטיות—ובמקביל עבדנו על הדפוסים העמוקים בתת־מודע. אחרי כמה מפגשים כבר הרגשתי שיפור בשינה, ירידה במתח ויותר שליטה מול מצבי לחץ. טיפול שמשלב עומק עם פרקטיקה ולא משאיר אותך רק בדיבורים.
